ESERCIZI ISOMETRICI

Gli esercizi isometrici sono delle contrazioni di un particolare muscolo o gruppi di muscoli, che avvengono senza variare la lunghezza del muscolo interessato e senza muovere l’articolazione. Gli esercizi isometrici sono una importante parte della riabilitazione dopo qualunque tipo di infortunio.

Dato, che gli esercizi isometrici vengono eseguiti in una posizione statica, aumentano la forza in un solo particolare distretto muscolare, quindi il paziente dovrà eseguire vari esercizi in tutte le posizioni dell’arco articolare per migliorare la forza muscolare in tutti i muscoli attorno all’articolazione.

L’indicazione principale degli esercizi isometrici è il recupero o il miglioramento della stabilità articolare dopo un infortunio ed in tutti i pazienti, affetti da artrosi, per i quali la contrazione isometrica è un ottima alternativa alla contrazione concentrica, evitando il movimento dell’articolazione affetta.

Gli esercizi isometrici sono una tecnica riabilitativa efficace sia negli atleti, sia in tutti gli altri pazienti. L’unica differenza è il carico di lavoro, che sarà adeguato per ogni singolo paziente.


Gli esercizi isometrici sono utili nelle seguenti circostanze

  • Riabilitazione post-operatoria per i pazienti, che si sono sottoposti ad una ricostruzione del legamento crociato anteriore
  • Riabilitazione post-operatoria per i pazienti, che si sono sottoposti ad una ricostruzione del legamento crociato posteriore
  • Riabilitazione post-operatoria per i pazienti, che si sono sottoposti ad una meniscectomia artroscopica
  • Riabilitazione post-operatoria per i pazienti, che si sono sottoposti ad una sutura meniscale
  • Trattamento della sindrome femoro-rotulea
  • Riabilitazione dopo una distorsione della caviglia
  • Trattamento dell’artrosi dell’anca
  • Riabilitazione dopo una lesione della cuffia dei rotatori
  • Riabilitazione post-operatoria per i pazienti, che si sono sottoposti ad una artroscopia di spalla
  • Riabilitazione post-operatoria per i pazienti, che si sono sottoposti ad un’artroprotesi di spalla

Patologie ortopediche



Patologie del ginocchio

  • Artrosi del ginocchio
  • Lesioni cartilaginee
  • Malattia femororotulea
  • Lesioni del legamento collaterale mediale del ginocchio
  • Lesioni meniscali
  • Lesioni del legamento crociato anteriore
  • Lesioni del legamento crociato posteriore
  • Tendiniti
  • Sindrome della banda iliotibiale
  • Malattia di Osgood-Schlatter

Patologie della spalla e del gomito

  • Artrosi della spalla
  • Tendiniti e lesioni della cuffia dei rotatori
  • Instabilità di spalla
  • Impingement della spalla risultante da borsiti e tendiniti
  • Periartrite scapolo-omerale
  • Epicondilite laterale

Patologie della mano e del polso

  • Malattia di De Quervain
  • Morbo di Dupuytren
  • Rizoartrosi
  • Dito a martello
  • Dito a scatto

Patologie dell’anca

  • Artrosi dell’anca
  • Borsite pretrocanterica
  • Impingement femoro-acetabolare

Patologie del piede

  • Artrosi della caviglia
  • Fascite plantare
  • Alluce rigido
  • Neuroma di Morton
  • Piede piatto
  • Metatarsalgia

Patologie della colonna vertebrale

  • Fibromialgia localizzata
  • Lombalgia

Pedane dinamometriche

Permettono la valutazione della distribuzione del carico durante gesti funzionali (alzata da una sedia, squat, vertical jump, etc.)


Cella di carico

Macchinario che permette di eseguire un test di massima contrazione volontaria isometrica, per evidenziare eventuali deficit di forza muscolare.


GNRB

Artrometro che permette di valutare lo spostamento anteriore della tibia rispetto al femore e quindi la funzione del legamento crociato anteriore (LCA).



Delos

Macchinario che permette la valutazione della funzione propriocettiva degli arti inferiori e della colonna vertebrale.


Elettromiografia di superficie

Fornisce informazioni sull’attivazione dei muscoli e l’intensità della loro attività nell’esecuzione di compiti motori.


K4b2

Metabolimetro che permette la valutazione degli scambi gassosi (O/CO2) durante compiti motori come la corsa.




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